Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 74,45g | Prot: 193,14g | Karb: 259,67g.
Makan Pagi: Crema Inglese o al Caffe (Light), Grancereale Classico, Zuegg Marmellata di Fragole, Milbona Greek Yogurt Fat Free. Makan Siang: Grana Padano Scaglie di Grana , Marysol Tonno all'olio d'oliva, Couscous. Makan Malam: Tre Mulini Pane di Segale, Patate al Forno, Salmone Fresco. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Grana Padano Scaglie di Grana , Galbusera Cracker Magretti, Kraft Sottilette senza Lattosio , Yamamoto Ultra Beef Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|