Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2775 kkal
|
Lemak: 97,69g | Prot: 182,76g | Karb: 249,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Тартин Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкусвилл Сырники Творожные. Makan Siang: Сыр Сулугуни, Президент Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Уха из Форели. Makan Malam: Хамон, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Наггетсы с Сыром, ВкусВилл Наггетсы «Фитнес» с Индейкой, Националь Булгур Отварной, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Клементины, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Fish House Кольца Кальмара, Fish House Желтый Полосатик, Лакома Поляна Ягодный Набор в Шоколаде, ВкусВилл Десерт Растительный на Кокосовой Основе «Маракуйя», ВкусВилл Протеин Сывороточный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|