|
сегодня опять решила не считать кк, но в итоге посчитала и примерно 1000-1100кк) с 12:15 буду голодать до завтра, там уже по весу посмотрим как питаться, сегодняшний отвес порадовал, было бы круто и завтра увидеть хороший отвес🫣
|
2880 kkal
|
Lemak: 121,70g | Prot: 50,25g | Karb: 395,04g.
Makan Pagi: Лента Лепёшка Сырная. Makan Siang: Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Летний День Молоко 3,2%, Кировский Печенье К Кофе. Makan Malam: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Бон Пари Мармелад Машинки, Lit Energy Energy Drink. lagi...
|
|