Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 91,48g | Karb: 122,07g.
Makan Pagi: Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura, Valio Arki Juusto, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Siang: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Täysjyväriisi, Parsakaali. Makan Malam: Banaanit. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Juusto, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|