Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2015
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2015:
|
1715 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 77,85g | Karb: 225,35g.
Makan Pagi: Kaffee, Milbona Skyr Erdbeere. Makan Siang: Clementinen, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Makan Malam: Be Light Mini-Frikadellen, Grandessa Nuss Eishörnchen, Senf. lagi...
|
|
2625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mokkanäschen76
|