Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 98,04g | Karb: 216,55g.
Makan Pagi: Сырный Мастер Сыр Голландский, Коровкино Йогурт Черника, Лента Овсяные Хлопья. Makan Siang: Орехи Кешью, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сырный Мастер Сыр Голландский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Петрушка, Укроп, Деметра Лук Зелёный , Персона Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Помидоры, Молочная Сказка Кефир 1%, Овощата Капуста Квашеная. Makan Malam: Персона Майонезный Соус, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сырный Мастер Сыр Голландский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Персона Кетчуп Шашлычный, Деметра Лук Зелёный , Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречневая Крупа. Camilan/Lainnya: Krutonoff Сухарики Пшеничные с Чесноком, Самокат Виноград Кишмиш Белый, Каждый День Горошек Консервированный, SPAR Брокколи на Пару, Овощата Капуста Квашеная, Молочная Сказка Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menshikov383
|