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Uhhh...Nachtigall ick hör Dir trapsen...;-)
Was ein Glück habe ich mich gestern nicht um Kopf und Kragen gewettet, als ich meinte, es wird heute nochmal mehr...,aber war wohl doch viel Wasser...
Sonst hätte mich der Computer wieder gefragt: Sie sehr schnell zunehmen in eine Woche...,man beachte die Formulierung->könnte ich mich immer kaputt lachen...
In diesem Sinne: Euch einen schönen Tag!:)
Ab heute schreibe ich auch wieder auf!:)
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2015:
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1529 kkal
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Lemak: 51,68g | Prot: 39,53g | Karb: 226,21g.
Makan Pagi: Lindt Fioretto Nougat, Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Wintertraum Spekulatius Creme, Landana Walnusskäse, Milbona Tilsiter Pikant, Homann Metzger Fleischsalat, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kerrygold Butter, Golden Toast Sonntags Brötchen, Golden Toast Weltmeister Brötchen. Makan Malam: Maggi Zwiebelsoße, Schweinelendenbraten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Klöße. Camilan/Lainnya: Katjes Grün-Ohr Hase, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Walnussplätzchen, Gewürz-Florentiner, Gewürzprinten, Braune Weihnachtsplätzchen, Pfeffernüsse mit Guss, Birnen, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
👍 Klasse. Scheinst alles gut überstanden zu haben.
27 Des 15 oleh anggota: Skorpionstich
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Ja, jetzt geht's wieder normal weiter! Heute nochmal ganz lecker und ausgedehnt gefrühstückt, waren ja nur knapp 600kcal*g*! Aber das ist dann bis heute Abend das Einzige, was ich esse und dann nochmal schön Resteessen vom 1. Feiertag.:)
Ich liebe am Wochenende ein langes Frühstück und dann brauche ich den ganzen Tag nichts mehr, bis abends.
Freue mich aber morgen auch endlich wieder auf mein allmorgentliches Müsli und Training! Bis dahin, LG
27 Des 15 oleh anggota: Hantel76
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Hantel, die Waage hat vielleicht als großes Vorbild Yoda auserkoren in sprachlicher Hinsicht^^ 🌞
27 Des 15 oleh anggota: Viviace
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lol! Jaaa genau, da kommt's her!:D
27 Des 15 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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