Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2015
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2015:
|
1798 kkal
|
Lemak: 100,11g | Prot: 79,61g | Karb: 151,40g.
Makan Pagi: Kellogg's Zucaritas, Cuetara Galletas Mexicanas, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Café, Azúcar. Makan Siang: Tyson Alas De Fuego, Burger King Papas Fritas (Medianas), Burger King Whopper con Queso. Camilan/Lainnya: Nestlé Almonris. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|