Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 122,82g | Karb: 232,91g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Ле Шале Моло Пармезан 9 Мес., ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Гранола с Фруктами и Орехами, Родник Филе Куриное Жареное, Овощи Гриль, Ашан Рис Отварной. Makan Siang: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Родник Филе Куриное Жареное, Увелка Пшено Варёное. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Ле Шале Моло Пармезан 9 Мес., Зеленый Чай, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Vital Овощи Печеные, Куриное Филе с Овощами, Дикий Рис (Вареный), Му-Му Суп Сырный. Camilan/Lainnya: Мясновъ Кефир Термостатный 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|