Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
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127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2033 kkal
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Lemak: 75,72g | Prot: 222,79g | Karb: 101,29g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Pan de Centeno, Ezequiel Cecina de Vaca. Makan Siang: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Monissa Salteado de Gambas con Ajetes y Espárragos Verdes, Sriracha, Combino Salsa de Tomate con Albahaca, Salsa de Soja, Conejo. Makan Malam: Huevo, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Cuidacol Fresa, Aceite de Oliva, Maicena, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Mozzarella Rallada, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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