Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2016:
|
988 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 46,16g | Karb: 123,46g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Alnatura Akazienhonig, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Dinkel Gepufft, Edeka Bio Dinkelflocken, Haferflocken, Aldi Bio Cranberries und Mandeln, Haribo Phantasia. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frau Katz
|