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1199 kkal
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Lemak: 50,27g | Prot: 72,50g | Karb: 117,10g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix, Lidl Mix di Frutta a Guscio, Alpro Soya Latte di Soia. Makan Siang: Lidl Mix di Frutta a Guscio, Lidl Gallette di Farro Bio, Alpro Soya Latte di Soia, Fragole, Conad Ricottina Light. Makan Malam: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Carote, Cavolo, Coscia di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Noci Sgusciate, Conad Ricottina Light, Latte (Latte Intero). lagi...
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1684 kkal
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Latihan:
2 - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan sweetsveta20011
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