|
Попала в больницу, о тренировках временно, не может быть и речи, но появилось время для чтения ("Цветы для Элджерона" Дэниел Киз, рекомендую ) Всем здоровья 🌈🌷🍀
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 53,72g | Karb: 207,59g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Сыр Российский, Хлеб Черный. Makan Siang: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Хлеб Черный, Соус Картофельный 19.07. Makan Malam: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко, Банан, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. lagi...
|
berat badan stabil
|