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1293 kkal
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Lemak: 44,73g | Prot: 65,29g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Banana Nanica, Café, Dona Clara Cuscuz Flocão, Requeijão, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo, Bimbo Rap 10 Fibras. Camilan/Lainnya: Iogurte Natural (Leite Integral), Granola, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
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Bom-dia!
Invenção de hoje, flocão na frigideira com ovo e requeijão rápido e gostoso 😋
17 Apr 24 oleh anggota: maria dodt
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Sejarah Berat Badan maria dodt
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