Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 91,50g | Prot: 93,59g | Karb: 194,96g.
Makan Pagi: fruit, rzoetstof, volle kwark, Chiazaad, rozijnen, granola, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Makan Siang: AH Excellent Asperge Beenham Salade, AH Basic Kip Kerrie Salade, Zwagerman Roasted Pork, Jumbo Varkenslever Ongelardeerd, AH Boterhamworst, Kadetje, Koffie (Oploskoffie). Makan Malam: Knorr Nacho Ovenschotel. Camilan/Lainnya: Sinaasappelen, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3677 kkal
|
Latihan:
Kerja - 12 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mandi - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|