Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 23,77g | Prot: 24,22g | Karb: 100,79g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Wasa Integrale, d'arbo Marmellata di Lamponi. Makan Siang: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Focaccia Genovese, Fragole, Sasso Olio d'oliva, Finocchio. Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Crostata alla Frutta. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|