Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 77,01g | Prot: 126,02g | Karb: 168,24g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Panco Pão de Forma Zero, Ovo. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro, Black Skull Whey 100% HD, Qualitá Amendoim sem Pele, Swift Caldo Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na queiroz
|