|
|
1254 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 75,36g | Karb: 161,42g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Siang: Детокс Сок Яблоко Сельдерей, Простые Пельмени. Makan Malam: Кабачок, Капуста Тушеная, Судак Жареный. Camilan/Lainnya: Яблоко, Гаспачо. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam, ходьба 3 км - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|