Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2015
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2015:
|
240 kkal
|
Lemak: 12,00g | Prot: 4,30g | Karb: 28,00g.
Makan Pagi: M&M's Amendoim. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 17 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|