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1720 kkal
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Lemak: 62,70g | Prot: 92,21g | Karb: 203,01g.
Makan Pagi: Costco 無調味腰果, 白吐司, 農純鄉燕窩鱸魚精, 核桃, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 珍珠芭樂, 煎雞蛋. Makan Siang: 7-11 鮮香菇, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 生豆包, 金針菇. Makan Malam: 全聯 珍珠芭樂, 三好米 胚芽糙米, 全家 北歐核桃麵包, 金豐盛 黑胡椒嫩雞胸. lagi...
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