Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 94,66g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Prozis 100% Whey Prime, Mercadona Aveia Crunchy, Danone Iogurte. Makan Siang: Monissa Crepes de Legumes, Caril de Carne de Vaca, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Bijou. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|