Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2015
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2015:
|
3127 kkal
|
Lemak: 140,18g | Prot: 101,19g | Karb: 319,08g.
Makan Pagi: Pudliszki Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Masło, Jajko. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Kutia, Ryba po Grecku, Śledzie w Śmietanie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Camilan/Lainnya: Czerwone Wino Stołowe, Makowiec, Sernik. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablo788
|