Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 94,41g | Prot: 53,53g | Karb: 76,04g.
Makan Pagi: Kestane Şekeri, Yer Fıstığı, Kahve Dünyası Roche Bitter, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Zeytinyağı, Avokado. Makan Siang: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Yer Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|