Jurnal MARIY% MARIY, 16 Apr 24

256кк.ватрушки пп 140гр.148кк.каша овсян.чернослив'абрикос без сах.30гр.108кк.зелен.чай.

---

892 kkal

Lemak: 31,68g | Prot: 89,96g | Karb: 59,07g.   Makan Pagi: Братья Караваевы Ватрушка, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Makan Malam: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Сметана , Молодой Зеленый Лук, Эко Яйцо, Перепелиное Яйцо, Редис. Camilan/Lainnya: Победа Тёмный Шоколад 57%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. lagi...

2068 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...