Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 67,40g | Karb: 221,93g.
Makan Pagi: 全家 麵包, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 原味杏仁, 全家 特濃咖啡拿鐵. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. Camilan/Lainnya: 乖乖 奶油椰子. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|