|
MC
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 126,53g | Prot: 66,18g | Karb: 49,02g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 炒高麗菜, 炒杏鮑菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 卡迪那 全天然芋頭片, 豬排骨, 蘿蔔排骨湯, 里仁 紫蘇籽油, 炒空心菜, 鯖魚, 新東陽 滷肉燥, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|