|
Geç kalınmıs akşam yemeği :(:(
|
963 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 48,45g | Karb: 69,09g.
Makan Pagi: Pınar Beyaz, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Wasa Original. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği, Berrak Sarımsak Turşusu. Camilan/Lainnya: Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Ceviz, Ceviz, Ceviz. lagi...
|
|
3148 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Membersihkan - 15 menit, Cardio - 16 menit, Memasak - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 34 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Duduk - 7 jam, Cuci Piring - 1 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatmaguz27
|