Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2017
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 18,88g | Prot: 30,16g | Karb: 138,74g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tapioca com Manteiga, Tapioca com Manteiga. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laratr
|