Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 39,02g | Karb: 55,91g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Molho Bolonhesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Q-Vita Whey Protein Bar Morango, Sonda Pão de Queijo Mini. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AHTA85
|