Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 136,14g | Karb: 174,28g.
Makan Pagi: Maribel Crema di Arachidi 100%, Mandorle, Chiquita Banana, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Albume d'uovo. Makan Siang: Esselunga Riso Basmati , Petto di Pollo, Funghi Champignon. Makan Malam: L'Angelica Crema Fondente Proteica, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uovo, Pane Integrale, Asparagi. Camilan/Lainnya: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cioccolato Fondente, Milbona Ricotta Fresca, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo, Conad Mais per Pop Corn, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melinda Mela, Fragole. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|