|
ог 100
от84.5
об 114
о ноги 67
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 72,20g | Karb: 162,20g.
Makan Pagi: Омлет с Брокколи и Молоком*, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Кокосовом Молоке*. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Оладьи из Куриной Печени*. Makan Malam: Оладьи из Куриной Печени*, Омлет с Брокколи и Молоком*, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Сырный Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nakabluchkah
|