Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2015
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2015:
|
907 kkal
|
Lemak: 20,83g | Prot: 70,18g | Karb: 117,12g.
Makan Pagi: Jungle Oats. Makan Siang: Woolworths Ayrshire Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Slimmers Choice Danish Style Feta, Chickpeas, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Pineapple, Sliced Ham, Lettuce. Makan Malam: Lettuce, Woolworths Slimmers Choice Chicken & Spinach Cannelloni. Camilan/Lainnya: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Clicks Smartbite Pretzel Knots. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariaanfb
|