Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2790 kkal
|
Lemak: 92,02g | Prot: 201,84g | Karb: 292,94g.
Makan Pagi: Мираторг Пельмени из Розовой Телятины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Пельмени из Щуки. Makan Siang: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой. Makan Malam: Кедровые Орехи , Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Lunafoods Манго в Йогурте, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Granolife Гранола Клубника-Малина, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|