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22.12.2015
Heutige Schritte: heute wieder sehr gute 18.000
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2015:
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2469 kkal
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Lemak: 114,42g | Prot: 112,20g | Karb: 243,28g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Makan Siang: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Makan Malam: Waffel, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen 100% Geflügel, Real Eiweißbrötchen. Camilan/Lainnya: Obstsalat, Banane. lagi...
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1511 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam dan 11 menit. lagi...
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 Komentar
Ich war heute arbeiten :-) 19475 Schritte. Sch... Aufs schonen.
22 Des 15 oleh anggota: SilkeOs
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22 Des 15 oleh anggota: Vonnischatz
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22 Des 15 oleh anggota: Bärle47
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die üblichen 8.000 bei mir :)
22 Des 15 oleh anggota: Viviace
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22 Des 15 oleh anggota: maroroma
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Guten Morgen.☺ ich wünsche euch allen einen schönen Vorweihnachtstag.
Schritte 21114.
Liebe Grüsse
Ulyssws
23 Des 15 oleh anggota: UlyssesMaxwell
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Sejarah Berat Badan Everlost
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