Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2015
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2015:
|
2051 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 139,93g | Karb: 260,39g.
Makan Pagi: Agluten Focaccia con Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffè Latte. Makan Siang: Caffé Espresso Zuccherato, Cioccolatino, Taverna Giuseppe Trancio Pizza Margherita. Makan Malam: Zaini Boero alla Ciliegia, Grondona Canestrellini, Clementine, Banana, Pane Bianco, Patatine Fritte a Fiammifero, Filetti di Merluzzo Croccanti . Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dattero, Caffé Espresso Zuccherato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 menit, inattività (GDA base) - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eriskio
|