|
Как наедать 192 г белка и 320 г углеводов? Я себе чисто физически не могу этого представить. Да еще вписаться при этом в 2400-2700 ккал. Да я стока и не наедаю... На 2 тыщах сижу,а похудения нет. Вес стоит...
|
1529 kkal
|
Lemak: 36,88g | Prot: 111,12g | Karb: 174,69g.
Makan Pagi: Prime Kraft Whey Functional, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Makan Siang: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Чай, Kultlab Protein Pie Черника, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Bonduelle Птитим с Овощами. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Kultlab Protein Pie Черника, Чай, Ред Булл Ред Булл. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|