Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2024
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 81,17g | Prot: 114,03g | Karb: 93,71g.
Makan Pagi: Frischkäse Dip, Sauerrahm Dip, Rindersteak. Makan Siang: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Steinbeißerfilet, Kartoffeln, Spargel. Makan Malam: Aldi Körniger Frischkäse, Frischkäse Dip, Gutes Land Zaziki-Quark, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, GutBio Linsenwaffeln. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Eiskugel. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|