|
Добрый вечер, а комментарии оставлять можете или они заблокированы?
Я опять очень набрала и намерена сбрасывать.
В прошлый раз хорошо похудела, но всё равно прям идеального результата не было. В этот раз хочу за несколько месяцев привести себя в порядок. Может быть даже в зал запишусь.
|
1101 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 71,65g | Karb: 144,62g.
Makan Siang: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лента Картофель Сырой, Alfoor Куриное Филе, Каждый День Гречка. Camilan/Lainnya: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сафоновохлеб Хлеб Украинский, Морковь, Помидоры. lagi...
|
|