Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2015
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2015:
|
1556 kkal
|
Lemak: 85,34g | Prot: 76,74g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Nescafé Clásico, Azúcar. Makan Siang: Tortilla de Maíz, Lomo de Cerdo, Lala Queso Manchego, Tortillas de Harina, Flauta de Pollo, Guacamole, Carne en Su Jugo. Camilan/Lainnya: Nougat. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|