|
|
2038 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 149,70g | Karb: 173,76g.
Makan Pagi: Polonez Hindi Füme Eti, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Mis Peynir Çubukları . Makan Siang: Баранина, Barilla Tam Buğday Spagetti. Makan Malam: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры), Яблоки (без Кожи), Sütaş Ayran, WASPco Hindistan Cevizli Protein Bar . lagi...
|
|
 Komentar
Teşekkür ederim
Zaten çikolata isterdim ama …😃
13 Apr 24 oleh anggota: R_İana
|
Güzel gözüküyor aynısını yapacağım teşekkürler.
13 Apr 24 oleh anggota: roj73
|
çok sağlıklı 💯🙂 afiyet olsun.
13 Apr 24 oleh anggota: bianca.barbie
|
En sevdiğim öğün ve tabak
13 Apr 24 oleh anggota: healythcute
|
Gerçekten tavuk göğüs en çok severim. Kırmızı et yiyorum da ama çok az, hafta boyunca 1-2sefer. Zaten emeğim yumurta, balık ve tavugöğüsü. Tabak severim çünkü çok büyük😃 Aynı tabağa hem salata hem de yemek koyabilirim 😽
13 Apr 24 oleh anggota: R_İana
|
Ellerinize sağlık güzel , o zaman bizim de vazgeçilmez olsun tavuk ve yumurta 😀
14 Apr 24 oleh anggota: roj73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R_İana
|