Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 65,72g | Karb: 118,24g.
Makan Pagi: Psyllium, Whey Protein, Piracanjuba Leite UHT Integral. Makan Siang: Milho Verde, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Acelga Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional . Camilan/Lainnya: Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juhcat09
|