Jurnal Alina_Aleksan, 13 Apr 24

Обед (279кк): филе куриное гриль 116г, брокколи отварные 110г, квашеная капуста 101г, зеленый горошек 103г

---

1130 kkal

Lemak: 31,68g | Prot: 110,91g | Karb: 101,20g.   Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кокосовая Стружка Золотое Тесто, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Националь Семена Чиа, Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Квашеная Капуста FOODYAN, Филе Куриное Гриль, Gustus Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Vivanaturals Organic Goji Berries, Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль, Творог Обезжиренный 0%, Киви, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи. lagi...