Jurnal izayke, 21 Des 15

Profil izayke | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2015

70 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2015:

1184 kkal

Lemak: 29,73g | Prot: 24,09g | Karb: 208,22g. Makan Pagi: Peynirli Börek. Camilan/Lainnya: Danone Danino Yoğurtlu Çilekli İçecek, Kola Soda (Kafeinli). lagi...

2183 kkal

Latihan: Hiking - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan izayke

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal izayke, 21 Des 15

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan izayke