|
Доброе Утро!) время 9:00 ЗАВТРАК: кабачковая икра 100 гр + белая фасоль 80 гр + черный кофе с 2 ложками коричневого сахара. На фото все не очень эстетично конечно, но завтрак вкусный и полезный. Пошла гулять с собаками! Всем хорошего дня!)
|
617 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 12,37g | Karb: 80,74g.
Makan Pagi: Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Коричневый Сахар. Makan Siang: Bekker Слоёный Язычок. Makan Malam: Ряба Майонез Постный , Болгарский Перец, Global Village Кукуруза Сахарная, Цветная Капуста, Картошка Вареная. lagi...
|
|
 Komentar
и на сколько ккал вы питаетесь в день?
13 Apr 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Обычно 1500-1700 и этот каллораж удерживает мой вес в пределах 52 кг (рост 168). Сейчас буду снижать до 900 ккал в сутки.
13 Apr 24 oleh anggota: Kalliostra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kalliostra
|