Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2015
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2015:
|
1278 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 40,08g | Karb: 140,56g.
Makan Pagi: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan di Stelle, Coop Pandoro Classico, Esselunga Fruttosio Puro. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Camilan/Lainnya: Burro di Arachidi. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPR47
|