Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2024
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 51,33g | Karb: 83,91g.
Makan Pagi: 밤고구마, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 알티스트 설탕대신 스테비아, 노브랜드 냉동블루베리, 삶은 계란. Makan Siang: 짭짤이, 양배추, 파프리카, 사과, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 노브랜드 다크초콜릿, 삶은 계란, 피코크 체다치즈. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|