Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 77,06g | Prot: 103,73g | Karb: 180,22g.
Makan Pagi: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Клюква, Глобус Сыр Палермо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Омлет или Яичница, Verde Тофу Копченый. Makan Siang: Каравай Хлеб Злаковый с Морковью, Мясновъ Рулетики из Баклажанов , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Чай, Глобус Биточек Куриный , Глобус Овощное Рагу П/Ф, Глобус Суп-Пюре Тыквенный . Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Красное, Глобус Сыр Палермо, Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Каравай Хлеб Злаковый с Морковью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|