Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2554 kkal
|
Lemak: 105,54g | Prot: 133,01g | Karb: 265,56g.
Makan Pagi: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Dulano Keittokinkku, Kurkku, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Milbona Cheese Spread 10%, Valio Mustikka Keitto, Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Makan Siang: Meira Sinappi, Fazer Amica Hernekeitto, Rainbow Kermajuusto 17%, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. Makan Malam: Keitetty Kananmuna, Paistettu Peruna, Kotimaista Hot Wings. Camilan/Lainnya: Fazer Marianne Toffee, Bon Gelati Premium Ice Cream Chocolate, Favorina Easter Egg Mix, Sportyfeel Protein+ Crispy Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teemurrr
|