Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 85,08g | Prot: 112,56g | Karb: 142,82g.
Makan Pagi: Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Makan Siang: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Makan Malam: Kotimaista Laktoositon Smetana, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Keitetty Kananmuna, Peruna. Camilan/Lainnya: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli, Skyr Suolainen Kinuski, Oatly Ikaffe Kauramaito, Benecol Mustikka Tehojuoma, Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karjalatar
|