Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 188,53g | Karb: 180,82g.
Makan Pagi: Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Клубника Быстрозамороженная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный. Makan Siang: Диадар Отруби Ржаные, Виктория Паста с Ветчиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Клубника Быстрозамороженная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|